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郎平:“升國旗,奏國歌” 女排精神祖國至上

“這么做是希望家長鼓勵孩子讀書。”余高妍說,成績好的孩子說明家長重視學習,并有能力讓孩子讀書。當地條件差,留不住老師,因此學校教學質量普遍不高,有英語教材也沒英語老師,孩子們的英語都是兒子蝦米遠程幫著教的。

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平來了!身穿中國女排紅色隊服,郎平矯健高大的身影出現在由北京師范大學、光明日報社聯合主辦,北師大郎平體育文化與政策研究中心、光明智庫等承辦的“新時代的中國女排精神高端論壇”上,北京師范大學第二附中篤志會堂門口,人群的熱情瞬間被點燃,沸騰的掌聲響徹現場。


      國慶節前,郎平作為主教練,帶領中國女排以11場連勝豪奪第十三屆女排世界杯冠軍,這也是中國女排的第十個世界冠軍,成為獻禮新中國70華誕的最好禮物。

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      這一激動人心的勝利時刻,距離2016年她以主教練的身份,率領中國女排重返暌違12年之久的奧運賽場,并贏得里約奧運會金牌,過去了3年;距離1986年她以助理教練的身份,與主教練張蓉芳一起帶領中國女排蟬聯世錦賽冠軍,實現中國女排在世界大賽的“五連冠”,過去了33年;距離1984年她作為副隊長,在洛杉磯奧運會上摘取中國女排的第一枚奧運金牌,過去了35年;距離1981年她擔任主攻手,征戰第三屆女排世界杯賽,拿下中國女排第一個世界冠軍,過去了38年!

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      38年間,郎平的人生壯麗嬗變。從主攻手到主教練,郎平的身份變了,她對排球事業的熱愛和付出與日俱增。從青澀到熟齡,青春韶華被歲月歷練的智慧和定力替換。從“鐵榔頭”到“郎導”,人們對郎平的稱呼變了,對她的喜愛與敬佩卻歷久彌深。有誰能像郎平這樣,全民偶像、巾幗榜樣幾十載?因為郎平不僅是郎平,她是塑造傳承“女排精神”的優秀代表,她和中國女排完美詮釋了什么叫“國家榮譽高于一切!”

 

女排精神,高揚新時代最強音


      9月30日,習近平總書記親切會見凱旋歸來的郎平和女排代表,贊譽她們成功衛冕,為祖國和人民贏得了榮譽。

 

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總書記強調:廣大人民群眾對中國女排的喜愛,不僅是因為你們奪得了冠軍,更重要的是你們在賽場上展現了祖國至上、團結協作、頑強拼搏、永不言敗的精神面貌。女排精神代表著一個時代的精神,喊出了為中華崛起而拼搏的時代最強音!


      國慶閱兵盛典中,當郎平率領女排乘坐的“祖國萬歲”彩車壓軸出場,天安門廣場掌聲歡呼聲雷動。女排姑娘們的努力拼搏,收獲的不僅僅是一座座冠軍獎杯,更是全國人民對于她們的喜愛與敬意。這也是郎平第二次登上國慶慶典的彩車。她說:9月30日晚參加完國慶招待會,回到駐地才知道第二天要上彩車,我們也沒有什么準備……1984年洛杉磯奪冠之后,我和中國女排也參加了國慶花車巡游活動,當時氣氛十分熱烈。35年后國家更強大,我登上“祖國萬歲”彩車,感到現場群情激昂,很震撼,很振奮人心,我們特別受鼓舞。

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      38年前,中國女排拿下第一個世界冠軍,《中國婦女》發出評論員文章《學習女排 振興中華》。1996年7月,在亞特蘭大奧運會上,中國女排獲亞軍,郎平成為1996年第7期《中國婦女》雜志封面人物。2016年8月21日—— 一個刷新中國女排歷史的日子,在里約奧運會上,闊別12年奧運冠軍寶座的中國女排王者歸來,女排集體榮登2016年9期《中國婦女》封面。


      “不是贏得了奧運會,才有女排精神。”郎平說,“贏得比賽不是一個人在戰斗,而是球隊綜合實力的反映。”她給每一場比賽定的目標,非常簡單,就是要“升國旗,奏國歌”,“只要穿上帶有‘中國’二字的球衣,就是代表祖國出征。為國爭光是我們的義務和我們的使命。”正是靠著這堅定的目標,以及對每一位隊員的深度認知和對球隊整體狀態的全面把握,短短十個月,去年世錦賽還表現欠佳的國家隊,在郎平的率領下,迅速發生了根本性改變,終于在9月29日以11連勝的漂亮戰績贏取了又一個世界杯冠軍,又一次舉國歡騰。


      盡管隊員換了一茬又一茬,盡管球隊幾經浮沉,但祖國至上、為國爭光的女排精神賡續傳承。而從主力到主帥,三十多年來,郎平幾乎見證了中國女排的每一個高光時刻,也經歷了艱難時刻的頑強堅守。


      女排精神的意義早就超出了排球,超越了體育,成為追求民族復興夢想精神的表達,激勵著國人的民族自豪感和自信心。

 

走下領獎臺,一切從零開始


       問及現在的目標,郎平不假思索地回答:“從零開始,不忘初心。”干脆利落,堅定有力,毫無11連勝冠軍的自滿或包袱。


     談及讓球迷們激動不已的11連勝時,郎平非常冷靜:“這次世界杯是不是所有的球隊都是百分之百地全力以赴,我是畫問號的。”意大利隊因為在歐洲排名不夠,沒有機會來。塞爾維亞全主力都沒有來。基于這些因素,她說,一定要正確把握比賽結果。現在她最希望的,就是球隊盡快回到平常狀態。


      眾所周知,中國女排獲得的10個世界冠軍,郎平直接參與了8個,其中4個來自球員時期,4個來自教練時期(其中1個為助理教練)。第一次執教中國隊,她帶出了2個世界亞軍和1個世界季軍。第二次執教中國隊,她獲得了3個世界冠軍、1個世界亞軍和季軍。三十多年來,中國女排所有的榮譽,幾乎都與郎平息息相關。


      郎平不僅是國人心中的排球英雄,在國際體壇也收獲了高度贊譽。就在本屆世界杯賽結束后,國際排聯主席格拉薩評價說:“郎平曾經是一位非常出色的球員,而如今她已經成為了一名很出色的教練員。不僅僅是中國排球,她徹底改變了亞洲排球、乃至世界排球的訓練方式。此次中國隊奪得了世界杯冠軍,再一次證明了郎平的執教水平。”


      但在郎平眼里,成績、榮譽都是需要隨時被清零的。“走下領獎臺,一切從零開始”,這是掛在國家女子排球隊訓練館內的一條標語,與國旗遙遙相望。自從18歲被時任國家隊主教練袁偉民招入國家集訓隊開始,郎平就接受這樣天長日久的熏陶,將其刻入了骨子里。這種能夠隨時清零的能力,來自于中國女排的優良傳統,也來自于郎平始終追求卓越的自我要求。在自傳《激情歲月》里,郎平披露了自己決定去美國留學的心路歷程。“我不能再躺在‘冠軍’的獎杯上吃一輩子老本,不能天天坐在榮譽上。‘世界冠軍’只說明我的過去,而一旦從女排的隊伍中退下來,我什么都不是,我得重新學習本領,我得重新開始生活,必須把自己看成‘一無所有’……”


      回顧八年的海外生活,郎平的總結也頗耐人尋味:“這段八年的海外生活,歷練了我的心智,我已經把自己這個‘世界冠軍’一腳一腳地踩在地上了,踩得很踏實。”也只有如此毅然決然地告別曾經的榮譽,她才能重新出發,從金牌球員變身金牌教練。


      在郎平看來,一場比賽就是對平日訓練結果的檢驗,成績不足恃,失敗不足懼。她說:“輸球不完全是壞事。”“實力沒達到的時候,不能勉強給球隊過分的壓力。你既不能夸大事實,不要高調,也不能給運動員過大的壓力。做不到的事情,就不要說。表決心的話誰都會說,關鍵是做。平時訓練怎么做,遇到困難怎么做,要一一落到實處。不管高峰還是低谷,要實事求是地看待自己。”

沒有如果,抗壓能力是慢慢練就的


      當年和郎平一起創造出五連冠傳奇的隊友,退役之后大多選擇了管理類工作,唯有郎平堅守在排球一線,成為了高水平的排球教練。問及個中緣由,“因為我不會干別的。”郎平回答。


      她坦言,之所以能成為教練,其實是被師傅逼上梁山。“袁導請我回去,我很忐忑。袁導給我做了很多的心理疏導工作,給我提供了堅強的后盾。師傅請了我三次,我也不好意思再拒絕了。”


      在她的排球生涯中,經歷了無數的緊張時刻,如何控制自己不崩潰呢?郎平娓娓談起了兩次執教中國隊的變化,坦言自己是慢慢鍛煉出來的。


      1996年前后第一次做主教練時,特別緊張,時常壓力大到失眠。但現在,能做到躺下就睡著了。她說:“抗壓能力有一個成長的過程,要學會自己給自己做心理疏導,相信每天的積累和努力會有一個結果。所有的比賽只有結果,沒有如果。只要這個球沒完,比賽就沒有結束,就要盡百分之二百的努力去面對。”


      不過,郎平也坦言,即便是現在,壓力大時還是需要心理疏導,特別是遇到對隊員狀態吃不準的時候。為了打好一場球,作為主教練,她要做很長時間的準備,包括給球員做心理疏導、推演比賽輪次、分析對手的狀態和變化,要查很多的資料,進行細致的推演,給出制勝方案。每天的復盤推演,要持續到很晚。做完這一切之后,郎平會安慰自己說:“我該做的都做了!”

 

“燒柴點火”,推著隊伍向前走


      在郎平看來,一個卓越的教練就要“對自己要求高,能負起全責,盡最大努力去做”。她會對全隊每一名運動員進行單獨談話,照顧每個隊員的傷病康復狀況等等。她認為教練必須對球隊有深度認知和把握,系統性把握球隊,對每個人能做什么、存在什么問題、她的對手怎么樣等問題都了如指掌。“主教練當然也可以過得輕松一點,但這樣做的危險性很大。”


      她說,自己在場與否,球隊訓練的效果是不一樣的。身為主教練需要縱觀全局,及時作出調整。平時的訓練是比賽的保障,每個細節都要專注。“當你勤勤懇懇、一絲不茍的時候,其他的副教練也會跟隨你。我們的教練都練到需要去治療。”對待球員,郎平說是“軟硬兼施”,必要的時候還要“上雞湯”。比如,她會給狀態不好卻又發泄不出來的球員說:“你現在崩潰,總比比賽崩潰強。”當隊員一時達不到教練的要求時,她循循善誘:“當遇到生死戰、淘汰賽,贏了你上、輸了你回家,怎么打這場?你是準備到那個時候考慮這個問題,還是在現在的訓練中去挑戰自己?也許你今天做不到,或只能完成要求的10%,但一個星期后能完成20%,這就是一種進步。”


      有一個隊員曾對她說:“您對我說了兩年的話,我今天才領悟。”郎平笑著說,“我感覺我就是一個媽媽帶了二十個女兒。有的隊員特別聰明,說了她能在十個球之內就修正;有的隊員就是我說三年,她能認知五分鐘。我得在場邊喊,不然她就又習慣性做動作了。這需要足夠強大的心理,要耐心、堅持,等到她終于開竅的時候。”


      為了激勵球員,還得有妙招。郎平的秘密法寶是“小紅旗”。“紅旗”是有“內容”的,而且分大小,今年還漲價了。曾經的女排隊長惠若琪攔網做得不好,郎平就說:“小惠,今天攔死一個,給一面小紅旗!”到里約奧運會的時候,惠若琪終于有突破了,攔網表現出色。郎平說自己也“感動到熱淚盈眶”。


      除了愛與包容,郎平還認為“單靠精神不能贏球,還必須技術過硬。”她會挖空心思變換方法來訓練,制定非常明確的訓練目標、解決方案和訓練周期,落實到每堂課,注重訓練的節奏感,通過大賽來檢驗、復盤訓練成果。鼓勵隊員從實踐出發,去一點點靠近目標。


      “教練的工作就是在一邊‘燒柴、點火’,全力推動她們向前走。”這就是郎平眼中的教練職責。

 

抖抖身上塵土,眼中依然堅定


      這次奪冠后,央視鏡頭中郎平流淚一幕登上熱搜,也讓國人十分感動。郎平回應說:“那一瞬間想得很多,比賽過程很坎坷。但今年又是幸運的,隊員幾乎無人受傷。去年接二連三的受傷,明年奧運會最擔心的也是受傷,但這又是最難控制的,不能因為怕受傷就不動了。經歷的困難非常多,比如承接16個姑娘的心理負荷,就是一件需要極大能量的事情。”


      作為主教練,如何把女排精神講給隊員,激勵并感染她們?郎平的答案是,“不斷啟發她們,不斷用我們的大目標去激勵她們。”


     在郎平看來,學習“女排精神”,是非常具體的,即“在每天的訓練中,在遇到各種困難時戰勝自我”。這個過程中,要讓年輕的隊員們看到什么是女排精神,并思考如何去發揚它。


      “很多年輕隊員一開始對女排精神的體會也并不深切,但在成長起來的隊員們的帶領和影響下,在實際的艱苦拼搏中,就會慢慢理解,并將女排精神一代代傳承下去。”

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       “強者有能力面對一切困難。”這是恩師袁偉民曾經的教導,郎平一直用這句話來鼓勵自己。


      在里約奧運會結束后,郎平曾經給出了她定義的女排精神:“女排精神不是贏得冠軍,而是知道有時不會贏,也會竭盡全力,是一路雖走的搖搖晃晃,但站起來抖抖身上塵土,依然眼中堅定。”正是抱著“人生不一定會贏,然而要努力去贏”的心態,她臨危受命,全力以赴,創造了中國女排最好時代。


      郎平帶出了新女排,也為女排精神注入了新內容。新時代女排精神把人文理念和科學精神、民族情懷和國際視野、團結協作和個性發展的和諧統一推向了一個新高度。

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